We bieden een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Onze aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.

Basis

We beginnen met een ontmoeting

Elke sessie begint met een gesprek.

We staan even stil bij hoe het met je gaat, wat je bezighoudt en wat je eventueel nodig hebt.

Je hoeft niet je hele verhaal te vertellen. Soms zijn een paar woorden voldoende. Soms vraagt iets meer aandacht.

Van daaruit ontstaat de begeleiding.

Jouw lichaam, jouw tempo

Of we nu werken met ademhaling of bewuste aanraking, jouw ervaring staat centraal.

Soms ontstaat er rust. Soms voel je spanning, emoties, beweging of juist weinig verandering.

Er is geen juiste manier om een sessie te ervaren.

We volgen geen vast resultaat en proberen niets te forceren. Er is ruimte om te vertragen, te onderzoeken, stil te staan of even niets te doen.

Ook jouw grenzen zijn belangrijk. Je mag op elk moment aangeven wat prettig voelt, wat niet klopt of wat je anders nodig hebt.

Wat kan je ervaren?

Iedere sessie is anders.

Sommige mensen ervaren diepe rust of voelen zich meer aanwezig in hun lichaam. Anderen merken emoties, lichamelijke gewaarwordingen of een verandering in hun ademhaling op.

Soms is een ervaring intens. Soms juist heel subtiel.

En soms gebeurt er weinig dat je meteen kunt benoemen.

Alles hoeft niet begrepen, verklaard of veranderd te worden.

Ruimte voor afronding

Na de sessie nemen we de tijd om weer rustig over te gaan naar het dagelijkse leven.

Als je iets wilt delen, is daar ruimte voor. Als je liever even stil bent, is dat even goed.

Soms neem je een helder inzicht mee. Soms vooral een gevoel. En soms krijgt een ervaring pas later betekenis.

Je hoeft er niet onmiddellijk iets mee te doen.

Je bent welkom zoals je bent

Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk, ademwerk of persoonlijke ontwikkeling.

Je hoeft niet te weten wat je zoekt.

En je hoeft ook niet te veranderen om hier welkom te zijn.

We beginnen bij waar je bent.